要將筆記本的顯示器刷新率設(shè)置為165Hz，并將外接顯示器的刷新率設(shè)置為144Hz，您可以按照以下步驟進(jìn)行操作：

1. 首先，確保您的筆記本和外接顯示器都支持所需的刷新率。查看它們的規(guī)格或手冊以確認(rèn)。

2. 連接外接顯示器到您的筆記本電腦。您可以使用HDMI、DisplayPort或其他適配器來連接它們。

3. 在Windows操作系統(tǒng)中，右鍵單擊桌面上的空白區(qū)域，然后選擇“顯示設(shè)置”選項。

4. 在顯示設(shè)置窗口中，您將看到兩個顯示器的圖標(biāo)，一個代表您的筆記本顯示器，另一個代表外接顯示器。確保外接顯示器被選中。

5. 向下滾動到“高級顯示設(shè)置”部分，然后點(diǎn)擊“顯示適配器屬性”鏈接。

6. 在顯示適配器屬性窗口中，切換到“顯示器”選項卡。

7. 在“屏幕刷新率”下拉菜單中，選擇144Hz作為外接顯示器的刷新率。

8. 點(diǎn)擊“應(yīng)用”按鈕，然后關(guān)閉窗口。

9. 回到顯示設(shè)置窗口，確保外接顯示器的分辨率和縮放設(shè)置適合您的需求。

10. 現(xiàn)在，您的筆記本顯示器應(yīng)該保持在165Hz的刷新率，而外接顯示器則保持在144Hz的刷新率。

請注意，具體的操作步驟可能會因您的操作系統(tǒng)版本和顯示器驅(qū)動程序而有所不同。如果您遇到任何問題，建議查閱您的操作系統(tǒng)和顯示器的文檔，或者聯(lián)系相關(guān)技術(shù)支持。