要調(diào)整華為B3智能手環(huán)的時(shí)間，您可以按照以下步驟進(jìn)行操作：

1. 打開(kāi)華為健康應(yīng)用：確保您的智能手環(huán)已經(jīng)與手機(jī)成功連接，并打開(kāi)華為健康應(yīng)用。

2. 進(jìn)入設(shè)備管理界面：在華為健康應(yīng)用的主界面上，點(diǎn)擊右下角的「設(shè)備」選項(xiàng)，進(jìn)入設(shè)備管理界面。

3. 選擇手環(huán)設(shè)備：在設(shè)備管理界面上，找到您的華為B3智能手環(huán)，并點(diǎn)擊進(jìn)入手環(huán)設(shè)備界面。

4. 進(jìn)入設(shè)置界面：在手環(huán)設(shè)備界面上，點(diǎn)擊右上角的「設(shè)置」圖標(biāo)，進(jìn)入手環(huán)的設(shè)置界面。

5. 調(diào)整時(shí)間：在手環(huán)的設(shè)置界面上，找到「時(shí)間設(shè)置」選項(xiàng)，并點(diǎn)擊進(jìn)入。

6. 同步手機(jī)時(shí)間：在時(shí)間設(shè)置界面上，點(diǎn)擊「同步手機(jī)時(shí)間」選項(xiàng)，手環(huán)將會(huì)自動(dòng)與手機(jī)同步時(shí)間。

7. 手動(dòng)調(diào)整時(shí)間：如果您想手動(dòng)調(diào)整時(shí)間，可以在時(shí)間設(shè)置界面上，點(diǎn)擊「手動(dòng)調(diào)整時(shí)間」選項(xiàng)，并按照提示進(jìn)行操作。

請(qǐng)注意，以上步驟可能會(huì)因?yàn)槿A為健康應(yīng)用的版本或者手環(huán)固件的不同而有所差異。如果您在操作過(guò)程中遇到問(wèn)題，建議您參考華為官方的用戶手冊(cè)或者聯(lián)系華為客服獲取更詳細(xì)的指導(dǎo)。