這是一款能讓你變輕變美的app應用。好輕app不僅能讓你變的更加健康苗條,還有家庭管理系統(tǒng),讓你也能幫助及管理你的家人的身日健康,數據存儲云端,每天隨時記錄著你們一家人的健康幸福。
好輕是一款運動健康軟件,減肥必須科學,不然就會傷害自己的身體,據好輕統(tǒng)計,他們已經成功幫30萬人科學減肥,如果有想減肥的朋友,試試這個軟件吧,喜歡的話,快來下載健康運動的好輕吧!!!
1、【家庭管理】監(jiān)控和管理家庭成員的身體健康。
2、【每日打卡】記錄你的減肥生活。只有堅持,才能對自己更好~
家庭管理:你的家庭成員健康管理專家
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八項數據:檢測身體數據,讓你更了解自己
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問:體脂率等這些數據是怎么測出來的呢?
答: “好輕”測量原理是BIA生物電阻抗測量法,在好輕表面有ITO導電膜,color表面有斜面拋光電極片。當親踩上去后有微弱的交流電流通過身體。由于人身體組成是脂肪、肌肉、水分 、骨量等,而肌肉內含有較多水分,可以導電,而脂肪不導電。因此可以通過微小電流通過身體來計算電阻,并由此測得脂肪率,肌肉率等數據。
問:稱重不精準怎么辦?
答: 稱重的精準度和您擺放設備的位置有一定關系。首先要確認設備是放在堅實而平整的平面上。額外提醒下:在凈身的時候測量最準哦,比如早晨起床、衣著較少稱重。還要注意稱重方式:
1. 測量時脫去鞋襪。
2. 測量時不要隨意離開或晃動。
3. 等待顯示屏數據展示完畢在離開好輕。
4. 下次稱重需要等待屏幕熄滅 2 - 3 秒再次進行。
問:什么時候稱重合適?
答: 一定要光腳檢測,并保證足底干燥。同時建議每天在固定時間檢測,減少因為運動、飲食和洗熱水澡等外界因素給檢測數據帶來誤差。最佳的檢測時間是一天兩次,早上排便后洗澡前凈身檢測,晚上洗澡前凈身檢測。同時因為人體早晚新陳代謝的因素,早晚體質數據會有,建議不要簡單的將不同時間測量的數據進行對比。
問:哪些人群不適合使用好輕體脂秤呢?
答: 目前來說,云麥不建議以下人群進行身體數據檢測:
1. 未成年人:因為未成年人營養(yǎng)攝入成長發(fā)育較快,暫時沒有一個標準的范圍值,無法給予檢測身體數據,所以不建議稱重;
2. 孕期媽媽:懷孕期間的媽媽,體內含有胎兒,羊水,在檢測過程中這些不定因素會影響身體數據的準確數值,所以不建議稱重;
3.安裝心臟起搏器等飲料設備的小伙伴:好輕檢測身體數據會向體內發(fā)送微弱電流,可能會影響到設備正常工作,建議稱重時穿著拖鞋,檢測體重信息,所以不建議稱重;
4.專業(yè)健美及運動員:因為運動員的身體肌肉與脂肪比例屬于運動員特殊體型,而目前好輕檢測人群趨向于普通人的數據樣本,所以不建議稱重;針對專業(yè)健美及運動員,云麥還會不斷完善人群樣本及檢測算法,還請您諒解與等待~感謝。
完善的家庭管理系統(tǒng)使您更方便的了解與管理家人的健康信息。健康數據通過云端存儲,紀錄您每天的身體變化。云麥好輕,您的家庭管理專家,比您更了解自己!
1、【健身課程】專業(yè)全面的免費健身課程,針對您的不同需求有不同的課程。
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2022-09-08 版本: 4.12- 發(fā)現板塊升級,在這里,找到你感興趣的話題
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2022-08-24 版本: 4.11【新增】新增了喝水打卡功能,快來記錄每天的點點滴滴吧!
【優(yōu)化】優(yōu)化了習慣打卡功能。
【優(yōu)化】優(yōu)化了抱寵物模式功能。
2022-08-12 版本: 4.11 2022-08-04 版本: 4.10【優(yōu)化】智能設備的專屬課程可以通過“運動”板塊進入
2022-07-27 版本: 4.9.1優(yōu)化了一些操作體驗~
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