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少年, 長期的不良習慣,是否讓你的青春蒙上灰色? ;
青年,沉溺的夜場生活,是否把你的身體透支殆盡? ;
中年,繁雜的交際應酬,是否讓你將健康拋之腦后? ;
1,警示鬧鐘,在自己最有可能破戒的時間段設置鬧鐘,鬧鐘可以添加宣言和警示圖片。時間到后自動彈出,隨時監(jiān)督提醒自己!
2,簽到后計時開始,紀錄你戒擼的每分每秒,讓你不忍心破戒。
3,簽到發(fā)誓功能,點擊發(fā)誓按鈕后才可以每日簽到。進一步監(jiān)督自己。
4,癥狀管理,可以創(chuàng)建自己的癥狀,并每天自評打分。讓自己見證自己一天天的健康恢復。
5,健康統(tǒng)計,隨時查看自己的健康報表,了解癥狀與天數(shù)的關系。
6,轉移注意力,當有破戒沖動的時候,可以去做做運動,看看文章。完成后有積分獎勵!
7,全國排行,你不是一個人在戰(zhàn)斗!可以查看自己的等級和全國排行紀錄。
8,溫暖的社區(qū)大家庭,在這里你可以找到志同道合的朋友,并肩作戰(zhàn)!
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