30天健身挑戰(zhàn)是一款為用戶朋友們打造的手機(jī)健身軟件，這款30天健身挑戰(zhàn)app能夠很好的幫助用戶朋友們進(jìn)行科學(xué)的健身，它能夠在任何時(shí)間任何地點(diǎn)進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，包含了豐富的健身指導(dǎo)，喜歡的朋友來下載試一試吧！

軟件簡介

在家里鍛煉，適合每一個(gè)人，適合在任何時(shí)間。

30天健身鍛煉是由專業(yè)的健身教練設(shè)計(jì)，可以幫助你科學(xué)的健身，增強(qiáng)體質(zhì)。堅(jiān)持鍛煉，你將會(huì)收到意想不到的結(jié)果。

根據(jù)健身規(guī)律，30天健身會(huì)一步一步地逐漸增加鍛煉強(qiáng)度，因此，你可以輕松地堅(jiān)持每天的鍛煉。

30天健身能夠非常有效地幫助你保持身材和減肥。

軟件特色

30天健身鍛煉包含腹部，臀部和全身的鍛煉，每種都從初級(jí)到高級(jí)分為3個(gè)等級(jí)。

你能在30天健身鍛煉上找到適合自己的鍛煉方法。

從現(xiàn)在開始做30天健身，30天后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)都發(fā)生了明顯的改善。

軟件優(yōu)勢(shì)

1、30天健身挑戰(zhàn)30 Day Fitness Challenges是一款實(shí)用貼心的健身軟件，為你提供30天有效的鍛煉計(jì)劃，

2、它可以為你每天制定對(duì)應(yīng)的肌肉鍛煉計(jì)劃！

3、鍛煉的難度每天都會(huì)有所增加，所以這30天還是非?？简?yàn)鍛煉者的。

4、這個(gè)app對(duì)全年齡段的男性和女性都適用。

軟件功能

★用戶可以根據(jù)自己的健身需求，搜索合適自己的健身教學(xué)視頻；

★下載自己喜歡的健身美圖，欣賞各個(gè)健身達(dá)人優(yōu)質(zhì)的健身時(shí)刻；

★這里的健身教學(xué)視頻非常的豐富，用戶可以自由的選擇；

★觀看各個(gè)健身教學(xué)視頻，學(xué)習(xí)合適自己的健身方式；

★瀏覽APP提供的各種健身美圖，激勵(lì)自己更好的進(jìn)行健身；

更新日志

v5.6.0406：

一款讓健身更有效更健康的軟件，不管你是減肥瘦身，增肌。還是塑形，增高，打開APP，制定屬于你的專屬方案。

軟件評(píng)測(cè)

30天健身挑戰(zhàn)幫你科學(xué)健身，讓你輕松健身。