在家練瑜伽是一款非常好用的瑜伽學(xué)習(xí)軟件。使用在家練瑜伽app，就能讓你在家里學(xué)習(xí)瑜伽，鍛造更加完美的身段，想要學(xué)習(xí)瑜伽健身減肥的朋友快來(lái)下載吧！

軟件簡(jiǎn)介

“瑜伽”（英文：Yoga，印度文：योग）是梵文譯音，是從印度梵語(yǔ)“yug”或“yuj”而來(lái)，意思是“自我”（atma）和“梵”（Brahman）的結(jié)合（the union）或一致（one – ness）。各種瑜伽體系的*目的都是幫助人實(shí)現(xiàn)這種梵我合一的瑜伽境界。長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽舒緩壓力與焦慮，平和心境調(diào)整自律神經(jīng)：使由自律神經(jīng)所支配的內(nèi)臟、血管、荷爾蒙的異常得到調(diào)整與治療，并糾正不良姿勢(shì)，光潔肌膚。淡化黃褐斑、去除痤瘡等。 平衡腺體分泌：主要通過(guò)實(shí)現(xiàn)。比如甲狀腺的平衡分泌會(huì)去處身體的浮腫、治療手腳冰冷；平衡皮脂分泌可以治療脫發(fā)；平衡內(nèi)分泌的分泌可以治療過(guò)度肥胖、月經(jīng)不調(diào)等。 緩解關(guān)節(jié)疼痛：增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的潤(rùn)滑劑分泌，從而減少關(guān)節(jié)內(nèi)骨刺的產(chǎn)生。

更新日志

v1.6.61.更新本應(yīng)用內(nèi)容，對(duì)網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)的獲取做了調(diào)整；

2.調(diào)整UI，根據(jù)用戶反饋內(nèi)容做優(yōu)化；

軟件評(píng)測(cè)

在家里也能輕松學(xué)習(xí)瑜伽哦。