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7分鐘運動

7分鐘運動是免費的嗎?是一款免費好用的私人健身服務(wù)軟件。
  • 類型:

    其它

    版本:

    v1.3

    大小:

    14M

  • 平臺:

    安卓,4.0以上

    語言:

    中文簡體

    更新:

    2023/10/28

  • 標(biāo)簽:

7分鐘運動

7分鐘運動是免費的嗎?是一款免費好用的私人健身服務(wù)軟件。喜歡健身運動的網(wǎng)友可以在這里自學(xué)各類健身課程,高清晰的健身視頻課程可免費觀看學(xué)習(xí)。歡迎大家來本站下載體驗。

7分鐘運動

軟件簡介

「7分鐘運動」是什么?

- 專門針對時間緊迫的人而設(shè)計的安全、高效的鍛煉。

- 建立在高強(qiáng)度循環(huán)鍛煉(HICT)基礎(chǔ)上,主要針對肌肉鍛煉和有氧健身。

- 基于科學(xué)研究,以盡可能在短的時間內(nèi)提供大的益處。

軟件優(yōu)勢

- 每天7分鐘,快速有效

簡短易學(xué),快速入門,不需要去健身房,每天只需花7分鐘健身運動,健康有效。

- 智能計劃,科學(xué)健康

針對你的運動目標(biāo),你的運動基礎(chǔ),制定最適合你的科學(xué)運動計劃。

- 多人教學(xué),專業(yè)指導(dǎo)

全程語音督導(dǎo),陪伴式多人教學(xué),不用背組數(shù),不用記次數(shù),還有動作詳情指導(dǎo),避免錯誤的動作損壞身體。

- 豐富分類,不斷更新

你可以在這里找到你想要的課程,不管是有氧訓(xùn)練還是力量訓(xùn)練,還有針對不同部位的訓(xùn)練和不同難度的訓(xùn)練。

軟件特色

1.權(quán)威健身專家把控內(nèi)容,為每個人制定科學(xué)的健身計劃

2.所有動作均配有視頻,標(biāo)準(zhǔn)的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門

3.根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計劃,4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練

更新日志

v1.3 更新內(nèi)容

【優(yōu)化】優(yōu)化視頻傳輸,提升使用體驗! ;

【新增】新增視頻投屏功能,現(xiàn)在您可以對著電視進(jìn)行鍛煉了!

軟件功能

1.真人教學(xué),專業(yè)指導(dǎo)

全程語音督導(dǎo),陪伴式真人教學(xué),不用背組數(shù),不用記次數(shù),還有動作詳情指導(dǎo),避免錯誤的動作損壞身體。

2.每天7分鐘,快速有效

簡短易學(xué),快速入門,不需要去健身房,每天只需花7分鐘健身運動,健康有效。

3.智能計劃,科學(xué)健康

針對你的運動目標(biāo),你的運動基礎(chǔ),制定*適合你的科學(xué)運動計劃。

4.豐富分類,不斷更新

你可以在這里找到你想要的課程,不管是有氧訓(xùn)練還是力量訓(xùn)練,還有針對不同部位的訓(xùn)練和不同難度的訓(xùn)練。

軟件評測

7分鐘運動,真人教學(xué)專業(yè)指導(dǎo)。

應(yīng)用截圖

  • 7分鐘運動  v1.3圖1
  • 7分鐘運動  v1.3圖2
  • 7分鐘運動  v1.3圖3
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