優(yōu)動app是一款基于效果分析的運動軟件，由杭州掌康科技有限公司全力打造，通過科學的數(shù)據(jù)分析，來指導您正確的運動方式。運動難道只看步數(shù)的運動就夠了嗎?運動對健康的增益，很大程度上是依賴于運動強度的，如果你步行的強度很低，并不能引起身體良性的應激反應。生活中的很多步行，比如在辦公室內(nèi)的來回走動并不會對促進健康產(chǎn)生任何效果。

優(yōu)動是由杭州掌康科技有限公司推出的一款手機運動記錄軟件，能夠幫助廣大跑步運動愛好者精準記錄每天的運動情況，包括時間、距離、步數(shù)、消耗的卡路里等等。同時軟件還會智能過濾那些無效運動，

軟件介紹

6年運動數(shù)據(jù)研究，服務成功案例超10萬人，寶潔、殼牌等外企首選運動干預管理方案。 ;

首款基于效果分析的運動軟件,篩除對您健康完全無效的運動，精準分析哪些日常運動對你真正產(chǎn)生健康效果，并為您制定個性化運動計劃，以最低投入成本，實現(xiàn)高效減脂，降糖，減壓。

軟件特色

1.高血壓、高血糖每天適度走路即可以有效控制各項指標 ;

2.針對亞健康人群提供專業(yè)的健康管理方案 ;

3.只要您將手機隨身攜帶，自動記錄每日運動量

軟件優(yōu)勢

(1)運動不能只看步數(shù)，有效運動才能改善健康;

(2)達到一定強度和時間的運動，叫有效運動;

(3)每個人的體質(zhì)不同，所需有效運動量不同;

(4)正常成年人，無需日行萬步，只需完成有效目標即可。

軟件功能

有效運動：運動不能只看步數(shù)

運動詳情：對每一段運動精準記錄

運動效率：時間相同，更大收益

健康增益：健康變化，隨時可見

運動評估：制定專屬運動計劃

軟件評測

分析你的運動情況，讓你更加健康。

官方介紹

科學的運動才是最好的運動。通過五緯度健康體質(zhì)測評，評估出用戶的健康情況，為用戶推薦合理的健康運動方案。每天走路完成方案任務，即可以不斷改善健康。 ;

更新日志

1.大幅優(yōu)化運動監(jiān)控耗電量 ;

2.修復了首頁在特定情況下出現(xiàn)的BUG