Breath

APP是一款非常不錯的減壓放松手機軟件，用戶可以使用該手機軟件學習放松行為，這里有大量優(yōu)質(zhì)文章幫助緩解心理壓力，放松心情，動動全身心。

軟件介紹

快速緩解心理負擔和壓力?；ㄒ稽c點時間放慢呼吸速率，保持心理健康，了解身體狀況。

軟件特色

我們針對個人身體和精神雙重方面的整體方案：

- 通過全面指導的呼吸練習幫助你放松頭腦和身體

- 記錄你的呼吸過程與心率變化使你能夠更有效提高

- 附帶大量優(yōu)秀心理健康和人生哲理文章。學習如何呵護好情緒和情感，增進心身健康和保持良好的心理狀況

- 根據(jù)呼吸表現(xiàn)獲得相應徽章獎品，讓放松過程更有趣

- 提醒你在最佳時間練習呼吸或者自己定制合適時間

軟件評測

Breath，心理壓力太大就用它。