起伏客戶端提供了多種白噪音資源，通過聲音來營造一個舒適的睡眠環(huán)境。用戶可根據(jù)自身喜好來選擇想要暢聽的音頻，不管是故事、白噪音都能在這里找到相關(guān)推薦，有需要的朋友可以來下載。

軟件介紹

app會在幫助您安心入眠之后進(jìn)入到第三個睡眠循環(huán)階段時記錄您的夢話，并且會根據(jù)您的睡眠情況給到您一些調(diào)節(jié)身體的建議，起伏APP祝您每晚好夢！

軟件優(yōu)勢

在起伏，你能夠快速開始冥想練習(xí)。冥想能讓你獲得更好的睡眠，減輕工作、生活的壓力，緩解日常的焦慮……

無論你要去哪里，無論你要做什么，你都可以隨時花一點點時間讓冥想練習(xí)成為你生活的一部分，而不必為它留出任何特殊的時間。隨著冥想實踐的積累，你將養(yǎng)成規(guī)律的冥想習(xí)慣，并從中收獲更多。

我們希望能夠提供給你一個不需要安排特定的時間、不需要做好充足的準(zhǔn)備，就可以找回平靜的方法。這將幫助你放慢速度，重新集中注意力，找到一種真正適合忙碌生活的冥想方式。

軟件亮點

1.能夠隨時去選擇收聽不同的音樂類型，滿足自己放松心情的需求。

2.隨時都可以根據(jù)自己的心情自由的去更換平臺當(dāng)中的場景。

3.而且還可以快速的幫助更多的用戶去提升自己的睡眠質(zhì)量，能夠去擁有更好的精神。

軟件功能

睡眠故事

睡眠故事不只是小時候聽的，無論何時你躺在溫暖的被窩里，我們?yōu)槟闾峁┴S富的睡眠故事陪你入睡，在虛構(gòu)的世界冒險，去世界各地游歷，讓你在這些有趣的專為睡眠制作的故事里面編織夢境。畢竟，在漫長而辛苦的一天結(jié)束后，你應(yīng)該輕輕地進(jìn)入睡眠

白噪音

聲音場景能夠讓我們的心情變得平靜，如果你習(xí)慣沒有引導(dǎo)的練習(xí)，你可以選擇白噪音讓你專注當(dāng)下，沉浸在聲音構(gòu)造的世界

助眠冥想

睡眠質(zhì)量影響你日常生活的方方面面，我們提供的助眠冥想將陪伴你獲得一些有助于睡眠的冥想技巧，希望這些練習(xí)能夠變成你的習(xí)慣，讓你獲得更好的睡眠

快速練習(xí)

冥想有助你解決當(dāng)下的困擾，針對不同的場景、不同的問題，我們提供不同類型、不同時長（3-30分鐘）的快速練習(xí)，根據(jù)主題和冥想技巧，你能夠快速找到解決當(dāng)下面臨問題的練習(xí)

更新日志

優(yōu)化了用戶體驗