七分鐘健康app是一款操作十分不錯的手機健康服務(wù)軟件，軟件中能夠提供各種專業(yè)的健身運動，還有專業(yè)的教練在線指導，能夠健康科學的進行運動，支持實時記錄相關(guān)的運動情況，使用期間沒有廣告打擾，快來試試吧。

軟件介紹

1、一款專業(yè)的減肥健身app，詳細的視頻、圖文課程教你專業(yè)健身。

2、不需要任何的器械設(shè)備，在家就能輕松減肥健身。

3、每日打卡，詳細記錄你的每日運動情況。

4、視頻教學，涵蓋大量的專業(yè)減肥健身視頻課程，用戶可以選擇性進行學習。

軟件亮點

12個動作挑戰(zhàn)你的體能

付出汗水總會有所收獲！

每天七分鐘

不需要任何鍛煉設(shè)備

詳細運動記錄

替你保存好每一個腳步

軟件優(yōu)勢

1、專業(yè)的減肥健身app，給你專業(yè)的指導。

2、不需要任何器械設(shè)備，一把椅子和一面墻足夠完成所有的動作。

3、專業(yè)的減肥健康資訊，給你科普健康運動。

軟件評測

健康只需要每個7分鐘。

軟件功能

【科學有效】

基于紐約時報健康專欄文章，有效的健身減肥方法。

【簡單省時】

每天只需七分鐘，無需任何健身設(shè)備器材，動作基礎(chǔ)易學，在家即可完成。

【詳細記錄】

詳細記錄你的每一次運動打卡，運動情況自己掌握。

【運動保護】

開啟運動保護，不運動打卡也不會受影響，在特殊的日子里給你貼心保護。

【勛章獎勵】

堅持運動即可獲得勛章，勛章支持自定義，帶上你愛的ta一起堅持運動吧~。

更新日志

2020-05-19 版本: 3.3.71.增加了私密日記；

2.增加了睡眠模式；

3.增加了徽章功能。