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更新:2024/05/30
酷動(dòng)健身app是一款非常專業(yè)的手機(jī)健身軟件,酷動(dòng)健身app有著專業(yè)的健身課程,專業(yè)的健身教練,酷動(dòng)健身app為的就是將你打造成為一名健身達(dá)人,讓你每天都在享受健身的巨大樂趣。
酷動(dòng)健身app,一款健身運(yùn)動(dòng)服務(wù)平臺(tái)。
入駐了專業(yè)的教練在線指導(dǎo),根據(jù)每個(gè)人的身體情況制定針對(duì)性的健身計(jì)劃和飲食計(jì)劃,幫助大家科學(xué)健身,養(yǎng)成健康強(qiáng)健的體魄。
*所有動(dòng)作均配圖文詳解,并且有中文講解視頻。
*全程語音督導(dǎo),無需自己記個(gè)數(shù)、組數(shù)。
*動(dòng)感節(jié)拍喊數(shù),助你找到訓(xùn)練節(jié)奏。
*超燃訓(xùn)練背景音樂,讓你更加。
*自動(dòng)記錄訓(xùn)練數(shù)據(jù),不用再手寫訓(xùn)練日記了。
它包含六個(gè)能鍛煉核心部位的動(dòng)作系列:俯臥撐、深蹲、引體向上、舉腿、橋、倒立撐(又稱為“六藝”),每個(gè)系列細(xì)分為十個(gè)動(dòng)作(又稱為“十式”)。
它幾乎不需要任何道具就能練就一身強(qiáng)硬的肌肉,無論你身處宿舍還是任何地方都可以開始健身了,無論在度假還是出差都沒有任何理由停下健身。
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【更新內(nèi)容】
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