體育鍛煉助手app是一款健身打卡app,是你的私人健身小幫手,幫助用戶進(jìn)行健身鍛煉,協(xié)助用戶了解自身情況,制定相應(yīng)的健身計(jì)劃。體育鍛煉助手功能豐富,健身方式多種多樣,還有詳細(xì)的視頻動(dòng)作指導(dǎo),讓你的健身更加的科學(xué)有效。如果有想健身保持好身材或者減肥的小伙伴,一定不要錯(cuò)過(guò)這款app,立刻點(diǎn)擊下載吧。
個(gè)人鍛煉計(jì)劃、不節(jié)食也能減肥、7分鐘腹肌鍛煉、100引體向上鍛煉、150肱三頭肌下降鍛煉、200俯臥撐鍛煉、300仰臥起坐鍛煉、500下蹲鍛煉、跳繩運(yùn)動(dòng)、跑60分鐘、平板支撐鍛煉
-根據(jù)用戶場(chǎng)景、訓(xùn)練目的、有無(wú)器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃
-所有計(jì)劃中的動(dòng)作均配有視頻,標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和精確的語(yǔ)言描述帶你快速入門
-權(quán)威健身專家把控內(nèi)容,為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃
-訓(xùn)練過(guò)程“手把手”指導(dǎo)記錄
-訓(xùn)練成果的系統(tǒng)性記錄與反饋,從最科學(xué)的效果給用戶樹立健身訓(xùn)練的觀念
完善的視頻指導(dǎo)
多種健身套餐
根據(jù)個(gè)人需求搭配使用
打卡記錄
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