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美國權(quán)威運動協(xié)會研究表明,做俯臥撐能夠檢驗人體幾乎所有部位的運動能力,完全可以作為體能健康的檢測標(biāo)準(zhǔn)。 ;
軟件中集成動作感應(yīng)統(tǒng)計功能,手機放在腹部周圍,每做一次俯臥撐《俯臥撐》會幫你統(tǒng)計,你可以把自己的訓(xùn)練成果分享給好友,邀請朋友一起做俯臥撐。 ;
另外,很多常用的運動姿勢會在動作圖解中詳細解答??靵磉\動吧!
1、美國權(quán)威體育協(xié)會的研究表明,做俯臥撐可以測試人體幾乎所有部位的運動能力,可以作為身體健康的測試標(biāo)準(zhǔn)。
2、該軟件集成了運動傳感統(tǒng)計功能。手機放在你的肚子周圍,每次做俯臥撐時都能幫你數(shù)。你可以和你的朋友分享你的訓(xùn)練,邀請他們做俯臥撐。
3、此外,許多常用的運動位置將在動作圖中詳細說明。來運動吧!
1、你也可以選擇做仰臥起坐或其他這方面的運動,可以鍛煉身體。
2、還可以教給用戶很多手腕彎曲的方法。即使自己的實力比較小,但掌握方法還是有勝率的。
3、每個姿勢都有不同的詮釋,所以不要依賴自己的想法。
仰臥起坐訓(xùn)練軟件。
1、通過接近傳感器或鼻子觸摸屏準(zhǔn)確計算俯臥撐的重復(fù)次數(shù)。
2、運用科學(xué)的研發(fā)來實現(xiàn)培訓(xùn)計劃的水平。
3、支持各組練習(xí)休息時自動倒計時功能。
4、語音指導(dǎo)提供持續(xù)的反饋。
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