瑜伽健康是一款專為瑜伽愛好者提供的運(yùn)動(dòng)app，經(jīng)常工作沒有時(shí)間去健身房鍛煉身體，上瑜伽課，在家也能輕松做到，瑜伽健康擁有海量的瑜伽教學(xué)視頻，還可以預(yù)約課程，都是知名的瑜伽老師在線教學(xué)，感興趣的朋友就來本站下載安裝吧

軟件介紹

瑜伽健康出一副健壯的體格，免疫能力也增加。這個(gè)加強(qiáng)的抵抗力可以對(duì)付從感冒到諸如癌癥的各種嚴(yán)重病癥。減壓養(yǎng)心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考,達(dá)到修心養(yǎng)性的目的增加活力，來處瑜伽對(duì)腦部與腺體的作用。

軟件特色

精編課程內(nèi)容

每日基礎(chǔ)練習(xí)，全球名師精編計(jì)劃，瑜伽教練私教指導(dǎo)；

活躍瑜伽社區(qū)

達(dá)人伽友聚集分享練習(xí)心得；

精選瑜伽裝備

線上精選商品致力給你最好的瑜伽裝備。

軟件亮點(diǎn)

練習(xí)瑜伽可以釋放身心，讓自己的心靈得到放松，恢復(fù)日常的活力。

練習(xí)瑜伽有著非常好的塑身效果，讓你練習(xí)之后保持完美好身材。

練習(xí)瑜伽能促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)出一身好體魄。

支持在線預(yù)約瑜伽館與門店私教，線下指導(dǎo)讓你的困惑一一得到解答。

更新日志

1.更新積分商城版塊2.0，包含積分兌換、抽獎(jiǎng)等等； ;

2.增加App分享功能； ;

3.安全性優(yōu)化。

軟件功能

瑜伽問診：可以撥打電話向瑜伽教練咨詢康復(fù)診療瑜伽方法；

VIP體驗(yàn)課：可以在線體驗(yàn)VIP課程，所有課程體驗(yàn)時(shí)長有限；

積分商城：可以利用積分購買商品，支持自由挑選商品資源；

視頻：可以在線觀看教學(xué)視頻，支持調(diào)整畫面尺寸與音量；

VIP權(quán)益課：可以開通VIP報(bào)名學(xué)習(xí)課程，支持自定義時(shí)間；

我的：可以在線管理預(yù)約、關(guān)注、訂閱、權(quán)益卡等所有資源；

常見問題

學(xué)習(xí)瑜伽的好處

1.瑜伽能消除煩惱——減壓養(yǎng)心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考,達(dá)到修心養(yǎng)性的目的

增加活力，來處瑜伽對(duì)腦部與腺體的作用。

2.瑜伽能提高免疫力——增加血.液循環(huán)，修復(fù)受損組織，使身體組織得到充分的營養(yǎng);

活得更久：瑜伽影響所有長壽的條件，如腦部、腺體、脊柱與內(nèi)部器官。

3.增加疾病抵抗力：瑜伽鍛煉出一副健壯的體格，免疫能力也增加。這個(gè)加強(qiáng)的抵抗力可以對(duì)付從感冒到諸如癌癥的各種嚴(yán)重病癥。

外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部皺紋，產(chǎn)生天然的“拉皮”效果。

4.瑜伽能讓你跳出心靈的限制，從而更好地回歸角色，并坦然迎接生活中的一切挑戰(zhàn)。

改善視力與聽力：正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血.液循環(huán)與神經(jīng)傳送。

5.瑜伽能集中注意力——是學(xué)生及壓力人群提高學(xué)習(xí)及工作效率的最佳休息法、鍛煉法；

由于瑜伽使包括腦部在內(nèi)的腺體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生回春效果，心智情緒自然會(huì)呈現(xiàn)積極狀態(tài)。它使你更有自信，更熱誠，而且比較樂觀。每天的生活也會(huì)變得更有創(chuàng)意。

官方介紹

瑜伽健康app，包含瑜伽課程在線教學(xué)，預(yù)約課程功能，會(huì)員還可查看擁有的權(quán)益卡，已預(yù)約課程或者已取消的課程，為瑜伽學(xué)員預(yù)約課程提供極大便利。

軟件評(píng)測(cè)

真人瑜伽課程在線預(yù)約。