7分鐘鍛煉seven解鎖版全功能解鎖，可以使用該軟件所有功能，軟件可以根據(jù)你的自身情況量身定制，保障你的身體運(yùn)動量，給你更多運(yùn)動選擇，可自由制定練習(xí)時間。

軟件優(yōu)勢

* 無需鍛煉設(shè)備，每天只需幾分鐘時間 ;

* 趣味成就和獎勵不斷鼓勵你 ;

* 基于《紐約時報雜志》報道的7分鐘科學(xué)鍛煉文章

軟件特色

1、無需鍛煉設(shè)備，每天只需幾分鐘時間

2、趣味成就和獎勵不斷鼓勵你

3、基于《紐約時報雜志》報道的7分鐘科學(xué)鍛煉文章

4、個人挑戰(zhàn): 每天7分鐘，堅持7個月只需一張椅子、墻壁和自身的體重，7分鐘鍛煉基于科學(xué)研究，可在最短的時間內(nèi)獲得最大的健身好處。

5、無需訪問網(wǎng)絡(luò)。隨時隨地鍛煉！

6、使用最喜歡的音樂應(yīng)用在后臺播放歌曲

7、健身愛好者可進(jìn)行多次循環(huán)鍛煉

8、可戴在手臂上：振動或語音模式可指示何時切換練習(xí)

9、Google drive同步可在你的所有設(shè)備上更新最新進(jìn)度

10、“學(xué)習(xí)”標(biāo)簽含各練習(xí)的專業(yè)提示

軟件功能

— 隨著進(jìn)度解鎖從新手到運(yùn)動員的許多成就 ;

— 贏得獎勵和健康相關(guān)的贈品 ;

— 設(shè)置每日提醒，或錯過太多鍛煉的提醒 ;

— 在彩色編碼的圖形和日歷上跟蹤鍛煉進(jìn)度 ;

— 無需訪問網(wǎng)絡(luò)。隨時隨地鍛煉！ ;

— 使用最喜歡的音樂應(yīng)用在后臺播放歌曲 ;

— 健身愛好者可進(jìn)行多次循環(huán)鍛煉 ;

更新日志

新教練!

完成教練的鍛煉挑戰(zhàn)，顯示和獲得新鍛煉聲音。

軟件評測

隨時保持運(yùn)動習(xí)慣，給你更好的運(yùn)動效果。